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  • Laura Zavan
19 septembre 2023
Friture mixte de poisson, recette de Laura Zavan

Saveurs n°297 : la Campanie

Pour cette rentrée dans Saveurs n°297 nous partons en Campanie, pour goûter une cuisine réconfortante, colorée et joyeuse, aux parfums du sud. Photos de Valérie Lhomme […]
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17 juillet 2023
Couverture magazine Saveurs, juillet 2023

Saveurs n°296 : les Pouilles

Dans Saveurs n°296 de juillet-aout 2023 je vous emmène dans les Pouilles, la botte d’Italie, pour retrouver tous les parfumes du sud ! Je vous souhaite un […]
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6 juin 2023
Couverture magazine Saveurs, juin 2023

Saveurs n°295 : La Ligurie

Dans Saveurs n°295 de juin 2023 je vous emmène en Ligurie ! La Ligurie est une région au territoire restreint, entre mer et montagne, où les […]
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6 mai 2023
Couverture magazine Saveurs, mai 2023

Saveurs n°294 : La Sardaigne , un concentré de Méditerranée !

Dans Saveurs n°294 de mai 2023 je vous emmène en Sardaigne. Avec près de 2000 km de littoral, un intérieur montagneux et un paysage escarpé, l’île […]
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2 avril 2023
Couverture magazine Saveurs, avril 2023

Saveurs n°293 : Pâques

Dans Saveurs n°293 d’avril 2023 vous trouverez mes recettes préférées pour Pâques. Régalons nous avec les légumes du printemps : fèves, petits pois, asperges, artichauts… Photos de […]
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11 mars 2023
Couverture Saveurs mars 2023

Saveurs n°292 : Piémont

Dans Saveurs n°292 de mars 2023 je vous emmène au Piémont ! Le Piémont, région à la frontière avec la France, dont le territoire vaste et […]
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30 janvier 2023
Couverture Saveurs février 2023

Saveurs n°291 : Lombardie

Dans Saveurs n°291 de février 2023 je vous emmène en Lombardie ! Mes souvenirs de Lombardie me plongent dans un univers de plats réconfortants où deux saison […]
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15 décembre 2022
Portrait de Laura Zavan, Noel 2022

Saveurs n° 289 : Bonnes fêtes à toutes et à tous !

Retrouvez dans Saveurs n°289 mes recettes favorites pour les fêtes !  Photos de Valérie Lhomme   Frollini alle erbe & parmigiano, Palline di ricotta & frutta secca […]
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15 octobre 2022
Couverture magazine Saveurs octobre/novembre 2022

Saveurs n° 288 : Les Abruzzes

Dans Saveurs n°288 d’octobre-novembre 2022 je vous emmène dans les Abruzzes ! Photos de Valérie Lhomme   Pizza scima – Pain croquant sans levure Ce pain est […]
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10 septembre 2022
Couverture magazine Saveurs septembre 2022

Saveurs n° 287 : La Sicile

Dans Saveurs n°287 (septembre 2022) je vous emmène en Sicile ! La cuisine sicilienne est bénite par le soleil, savoureuse, généreuse, colorée : un voyage riche et […]
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6 juillet 2022
Couverture Saveurs Juillet 2022

Saveurs n° 286 : La Toscane

Dans Saveurs n°286 (juillet – aout 2022) je vous emmène en Toscane ! Des collines d’oliviers et des vignes, de l’huile et du vin, des paysages […]
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16 juin 2022
Couverture Saveurs Juin 2022

Saveurs n° 285 : Naples & la Campanie

Dans Saveurs n°285 (juin 2022) je vous emmène à Naples ! La cuisine napolitaine ne se résume pas à la pizza… Elle déborde aussi de recettes […]
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laura.zavan

•Auteure de livres de cuisine italienne 🇮🇹
•Collaboration avec @saveurs_magazine depuis 2016
•Dégustations • événements • voyages


@maisondeglon c’est une parenthèse de détente et d
@maisondeglon c’est une parenthèse de détente et de gourmandise au cœur de la nature en Auvergne, le temps d’une food-retraite, d’une masterclass ou simplement d’un dîner… Rosie & Nadia sont formidables !Merci pour votre accueil chaleureux, votre bonne humeur et cette délicieuse cuisine du potager et des produits locaux. 

Et une belle découverte à Thiers avec la visite de la coutellerie Deglon, un savoir-faire familial transmis depuis 4 générations!  #maisondeglon @chezrosiesomewhere @deglon_coutellerie #auvergne #foodretrat #masterclass


Dîner d’été au cœur de la nature à la @maisondeglo
Dîner d’été au cœur de la nature à la @maisondeglon. Merci aux artistes Rosie & Nadia pour ces délicieux moments 💚et aussi à Thierry et à Jules @chezrosiesomewhere www.maisondeglon.com


J’ai eu l’honneur d’être invitée à l’inauguration
J’ai eu l’honneur d’être invitée à l’inauguration de la @maisondeglon, en Auvergne, près de Vichy. Ici, on est accueilli comme à la maison par Rosie et Nadia, sa maman, deux artistes en cuisine comme dans l’art de la table.

Elles organisent des food retreats, des masterclass et des dîners dans leur belle maison au cœur de la nature. J’ai adoré ! 💚 Pour ce dîner d’été : carpaccio des tomates & herbes du jardin , une belle salade Cesar réinterprétée par Rosie, et plusieurs petites gourmandises..

#maisondeglon @chezrosiesomewhere @deglon_coutellerie www.maisondeglon.com


J’ai eu la chance de cuisiner avec les légumes, le
J’ai eu la chance de cuisiner avec les légumes, les herbes aromatiques et les délicieuses fraises d’Une Ferme du Perche. 🌱🍓@unefermeduperche

Au-delà de la qualité extra de leurs produits, cette microferme familiale est devenue la référence française des méthodes de maraîchage bio-intensif développées par Jean-Martin Fortier et démontre, par ses résultats, qu’un autre modèle agricole est possible.

En seulement trois ans, la ferme a atteint la rentabilité financière tout en conciliant performance économique, respect de l’environnement et qualité de vie pour celles et ceux qui cultivent la terre.

Un lieu inspirant, porté par une équipe passionnée, qui transmet également son savoir-faire à travers des formations au maraîchage bio-intensif destinées aux futurs maraîchers, contribuant ainsi à faire émerger une agriculture plus durable et plus humaine. 

NEWS : LES MERCREDIS FERMIERS du mois d’août reviennent , rdv avec les producteurs et les artisans dans une ambiance conviviale !  Et bientôt, l’ouverture d’une cuisine viendra enrichir encore un peu plus cette belle aventure !
Merci et bravo à Tom et à toute l’équipe pour leur travail remarquable et leur engagement. 🌱🍓
www.unefermeduperche.fr  #unefermeduperche #permaculture #microferme #farmtotable #regerativeagriculture  @unefermeduperche


Le tiramisù avec les fraises extraordinaires d’Une
Le tiramisù avec les fraises extraordinaires d’Une Ferme du Perche.
Ps J’ai imbibé les biscuits avec le jus de fraises mixées, dilué avec un peu de jus de pomme de la ferme . 
#tiramisu #fraises @unefermeduperche


Les fleurs de l’été ! Ces magnifiques fleurs de co
Les fleurs de l’été ! Ces magnifiques fleurs de courgettes viennent de @unefermeduperche  À déguster farcies d’une bonne ricotta , des herbes ( menthe, persil ou basilic ..) du parmesan et hop cuisson au four 20 min #fleursdecourgettes #laurazavancatering


La Panzanella, le goût de l’été italien ! Des toma
La Panzanella, le goût de l’été italien !
Des tomates mûres, des concombres croquants, du basilic parfumé, une excellente huile d’olive, un trait de vinaigre… et du pain.

Le vrai secret ? saler  les tomates et les laisser dégorger dans une passoire. Ne perdez surtout pas leur jus ! Mélangez-le avec l’huile d’olive et un peu de vinaigre, puis laissez le pain rassis — ou du pain bien grillé — s’en imprégner. Ajoutez ensuite les tomates, les concombres, beaucoup de basilic, mélangez et régalez-vous !  Top avec les legumes de  @unefermeduperche 
#panzanella #saladedepainettomates #tomates #laurazavancatering #unefermeduperche


La salade de l’été ! : pasteque, melon, olives, ba
La salade de l’été ! : pasteque, melon, olives, basilic et des copeaux de ricotta salée !  #salade #laurazavancatering #melon #pasteque #ricottasalée


Cuisiner pour un anniversaire à la campagne avec l
Cuisiner pour un anniversaire à la campagne avec les legumes extra de  @unefermeduperche ! 🍀🌿💚#laurazavancatering


Paranthèse fleurie chez Bulgari 🌺🍀🌸scénographie @f
Paranthèse fleurie chez Bulgari 🌺🍀🌸scénographie @francoismotte 👏👏👏. fleurs @maisonstephanechapelle 👏👏👏#laurazavancatering


Salade de pastèque, melon, olives et ricotta salée
Salade de pastèque, melon, olives et ricotta salée… fraîcheur garantie ! 🍉☀️ La Cucina Leggera @hachettecuisine photos de @valerie_lhomme @laura.zavan #salade #saladefraicheur #saladepastequemelon


Merci @flowmagazine_fr ! La Cucina Leggera @hachet
Merci @flowmagazine_fr !
La Cucina Leggera @hachettecuisine , @valerie_lhomme 📸 @laura.zavan « …
Pasta, lasagne et tiramisu? oui, ces grands classiques ont pris place parmi les 80 recettes du nouveau livre de Laura Zavan. Mais en version fraîche, verte et allégée. Ce qui ne veut pas dire moins savoureuse, bien au contraire….LZ nous propose de redécouvrir ses racines sous un angle nouveau:
celui de la légèreté et de la vitalité.
De page en page, elle partage son envie de ralentir et de cuisiner en pleine conscience, dévoile des produits authentiques, imagine des associations originales et pleines de saveurs où le végétal tient la vedette, et réinterprète les classiques. Sans jamais trahir l’âme généreuse de l’Italie….
Tout ce qui nous fait saliver de la cuisine italienne est bien là, mais
toujours twisté d’un zeste de légèreté: arancini au four, pizza de pois chiches et herbes, tiramisu à la ricotta... Des recettes simples et pleines de fraîcheur, qui font la part belle au végétal et aux saisons. »


Merci à toutes et à tous pour ce beau moment de pa
Merci à toutes et à tous pour ce beau moment de partage et gourmandise ! C était un vrai plaisir d’animer cet atelier de cuisine au Bon Marché avec des recettes de mon nouveau livre « LA CUCINA LEGGERA »@hachettecuisine @valerie_lhomme 📸, @lebonmarcherivegauche @lagrandeepicerie merci à @sollikanani_studio pour la vidéo .  #ateliercuisineitalienne #cuisineitalienne #livrecuisineitalienne #lacucinaleggeralaurazavan


Rdv ce mercredi 3 juin à Le Bon Marché @lebonmarch
Rdv ce mercredi 3 juin à Le Bon Marché @lebonmarcherivegauche pour cuisiner ensemble  2 recettes de mon nouveau livre :  La Cucina Leggera @hachettecuisine avec les magnifiques photos de @valerie_lhomme .  Ravie de partager ce moment avec vous ! Il reste quelques places , de 18,30 à 20h , inscription sur le site ( tapez le bon marché atelier laura zavan ) #lesondubonmarché #ateliercuisine #cuisineitalienne


GÂTEAU léger RICOTTA & CITRON 🍋. Commentez ce pos
GÂTEAU léger RICOTTA & CITRON 🍋. Commentez ce  post si vous souhaitez la recette 🌟#gateauricotta #dolcediricotta #lacucinaleggeralaurazavan #dessertlight #gateauleger


Grazie @pasticceriainternazionale & @dobiscardi /
Grazie @pasticceriainternazionale & @dobiscardi / La Cucina Leggera , @hachettecuisine , @valerie_lhomme 📸, @laura.zavan / FRAISES , RICOTTA , PISTACHES, SUCRE À LA MENTHE #livrecuisineitalienne #cuisinelegere #healthycooking #fraises #ricotta


la Cucina Leggera , merci Côté Sud . @hachettecuis
la Cucina Leggera , merci Côté Sud .
@hachettecuisine avec les magnifiques photos de @valerie_lhomme. La cuisine qui nous fait du bien … #lacucinaleggeralaurazavan #cotesudmagazine #cuisineitalienne #cuisinelegere #livrecuisineitalienne2026


La Cucina Leggera en action 🌿à La Manufacture Roya
La Cucina Leggera en action 🌿à La Manufacture Royale de Lectoure ( Gers) 
Toujours un plaisir immense de transmettre dans un lieu magique… avec un groupe aussi génial ! Grazie 💚🍀@lamanufactureroyaledelectoure @hachettecuisine #laurazavancoursdecuisineitalienne #coursdecuisineitalienne  #homemade #atelierpasta#


Quel plaisir de retourner à la Manufacture Royale
Quel plaisir de retourner à la Manufacture Royale de Lectoure pour ces cours de cuisine et de partager de si beaux moments avec un groupe formidable !
On a commencé par un apéro gourmand : pain maison au sarrasin, beurre et anchois, focaccia à l’origan, tourte aux herbes , petites courgettes avec leurs fleurs farcies, tarte ricotta courgettes …
Grazie a tutte e a tutti @lamanufactureroyaledelectoure #laurazavancoursdecuisineitalienne


Magnifique livre du photographe @jellel_gasteli à
Magnifique livre du photographe @jellel_gasteli à la magnifique galerie @selmaferianigallery et @bardocollections à la Goulette /Tunis #artcontemporaintunisie



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Mes derniers livres :

  • La Cucina Leggera
  • Italie Mythique
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