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  • Laura Zavan
13 juillet 2018
Timbale de pâtes, recette de Laura Zavan

Timballo di anellini palermitano – Timbale de pâtes comme à Palerme

Une recette traditionnelle qui plait autant de nos jours, c’est un plat riche et très gourmand, qui va faire un bel effet sur votre table ! […]
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25 mai 2018
Agneau du berger, recette de Laura Zavan

Bollito d’agnello e verdure primaverili – Pot-au-feu d’agneau et légumes printaniers

La viande d’agneau est typique de la Basilicate, région de collines et de montagnes. Cette recette est aussi appellée bollito dei pastori, ce qui signifie pot-au-feu […]
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13 avril 2018
Cuisse de cochon au four, recette de Laura Zavan

Cosciotto di maiale alla valdostana – Cuisse de porc rôti et ses légumes

Une préparation rustique, savoureuse, conviviale, préférez une petite cuisse de porc de bonne qualité. La cuisson à basse température donne une viande moelleuse, c’est un régal ! […]
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30 mars 2018
Crostini à la fontina et lard d'Arnad, recette de Laura Zavan

Crostini alla fontina e lardo di Arnad – Toasts au fromage fontina et au lard d’Arnad

Cette recette est inspirée de la soupette, plat typique de Cogne, préparé avec des couches de pain de seigle en tranches, fourré du savoureux fromage fontina, […]
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9 mars 2018
Goulash, recette de Laura Zavan

Goulasch alla tirolese – Goulasch comme au Tyrol

Le goulasch est un plat de viande de bœuf mijotée, servi en soupe dans son pays d’origine : la Hongrie. Il s’est ensuite diffusé dans les territoires […]
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laura.zavan

•Auteure de livres de cuisine italienne 🇮🇹
•Collaboration avec @saveurs_magazine depuis 2016
•Dégustations • événements • voyages


PITTI TASTE 2026 à Florence pour gouter , rencont
PITTI TASTE 2026 à Florence  pour gouter , rencontrer , découvrir le MEILLEUR de L’ITALIE 🇮🇹. Impossible de tout goûter parmi les 800 exposants… voici les producteurs qui ont marqué mon parcours 🇮🇹✨@pittitaste
- BIRRA FOLLINA est une micro-brasserie artisanale au cœur des collines de Trévise ( Vénétie )Bières à haute fermentation, non filtrées , non pasteurisées . @birra_follina  #birrafollina www.birrafollina.it -SOLO TREVISO  conserves artisanales avec les produits typiques de Trévise ( Vénétie ) Radicchio tardif de Trévise , asperges croquants... @solotreviso  www.solotreviso.it #solotreviso - PAOLO PETRILLI de Lumera dans les Pouilles fait la pasta avec son blé , ses tomates / pomodori dans toutes les sauces et du vin avec ses raisins , en agriculture biologique depuis1989.
@paolopetrillilucera #paolopetrilli -PAOLO BOVE CHIOCCIOLA les  conserves d’escargots 100% naturelles , des collines des Langhe( Piémont) @paolobove_chiocciola #paolobovechiocciola - MASSERIA LA CALCARA  dans la Haute Murgia (Pouilles), perpétue depuis 4 générations un vrai savoir-faire pastoral .
À partir du lait de leurs brebis, ils produisent de fromages à pâte filée ( scamorza , treccine)et des fromages affinés à pâte dure dont le fameux Canestrato Pugliese DOP, @masserialacalcara 
-QUINTO SAPORE (Umbrie) propose des conserves autour d’un ingrédient encore peu connu : l’AGLIONE , un ail ancien toscan , de la famille des poireaux : plus gros , plus délicat et surtout plus digeste que l’ail ! @quintosapore - SALUMI GIANNELLI de la charcuterie artisanale ancrée dans la tradition des Pouilles , SANS  conservateurs ! @salumigiannelli www.salumigiannelli.it 
-TERRA VIVA azienda agricola , spécialisée dans la petite tomate du Piennolo du Vésuve DOP ( Naples) ,  produit aussi des conserves typiques  de ce terroir comme les friarielli ( les pousses de navet ) @terraviva.azienda.agricola  #pittitaste2026


Premières dégustations au @pittitaste. Le meilleur
Premières dégustations au @pittitaste. Le meilleur de l’Italie avec 800 exposants. 
Un voyage dans le vrai goût .. j’aimerais TOUT goûter ! Aujourd’hui j’ai aimé: 
-Les figues farcies de Santomiele  @santomiele_officina_del_gusto 
-le Panettone de DOLCEVIA , version sucré et aussi salé , dingue ! @dolcevia_official 
-les produits des Pouilles de DONNA FRANCESCA que j’utilise depuis des années @donnafrancesca.sartoriagricola : huile d’olive sur mesure , tomates pelées , amandes , taralli . - FERAL : des boissons botaniques sans alcool , une découverte ! @feral_drinks - KAZZEN: les câpres de Pantelleria sous tous ses formes et textures de @kazzen_pantelleria , je suis une fan de câpres ! - -GARUM , top leurs bouillons naturels ! @thegarumproject
- les fromages de Vénetie de PERENZIN @perenzin_latteria , étonnantes ses tommes de chèvre au Traminer , au Glera ( cépage du Prosecco ) au poivre .. et la tomme de vache San Pietro recouverte de cire d’abeille ! .
- Au stand du SIMPOSIO , on déguste le trombolotto ! un condiment naturel à base de citron et herbes aromatiques, des condiments avec la boutargue , un vinaigre de visciole selvatico e ( cerises sauvages ) .. extra !
@simposio_sermoneta 
- découverte de PACHINEAT , tomates de Pachino ( Sicile) sous toutes leur formes , même confites au sucre , en poudre , eau de tomates .. j’ai adoré les poudres .. de fenouil sauvage, de câpres .. @pachineat 
@pittitaste #pittitaste #pittitaste19 #pittitaste2026


Prête pour le PITTI TASTE à Florence ! Lancé en 2
Prête pour le PITTI TASTE à Florence !  Lancé en 2006 par Pitti Immagine à l’initiative de Davide Paolini, le célèbre « Gastronauta », Pitti Taste est devenu une référence internationale de la gastronomie italienne contemporaine. De 120 exposants à ses débuts à plus de 750 producteurs aujourd’hui à la Fortezza da Basso de Florence, le salon célèbre le meilleur du salé, du sucré, des vins, spiritueux et produits artisanaux d’exception. L’édition 2026 , placée sous le signe de TRUE FOOD, met à l’honneur l’authenticité et la qualité des matières premières. En 2025 @pittitaste a réuni 12 300 visiteurs, dont 900 acheteurs internationaux venus de plus de 60 pays ! À voir et à déguster … les matinées de Samedi 7 et dimanche 8 et tout le lundi 9 le salon est réservé aux professionnels et les après midi de samedi et dimanche ouvert aussi au public . #pittitaste2026 #pittitastefirenze #pittitaste #lemeilleurdelagastronomieitalienne


Après notre dîner à 4 mains chez @chez_carrie, que
Après notre dîner à 4 mains chez @chez_carrie, quelle joie de voir « La Cucina Leggera » trouver sa place ici 💚@hachettecuisine @valerie_lhomme 📸✨#lacucinaleggeralaurazavan #livrecuisineitalienne2026 #cuisinemaison #cuisinenaturelle #lacucinaleggera


Hier soir : quelle joie ce dîner à 4 mains 💚
Une s

Hier soir : quelle joie ce dîner à 4 mains 💚
Une si belle énergie, une ambiance incroyable…
Merci Carrie et merci à toute ton équipe, c’était un vrai bonheur de cuisiner ensemble !✨@chez_carrie @carrie_s_paris #diner #dineraquatremains #partage #cuisinerensemble


Ma touche italienne hier soir pour ce dîner à 4 ma
Ma touche italienne hier soir pour ce dîner à 4 mains avec Carrie @chez_carrie 💚
• Baccalà mantecato comme à Venise
• Gnocchi épinards–ricotta beurre & sauge 
• Lasagnes roulées aux champignons 🍄‍🟫
• Salade de puntarelle comme à Rome
• Et des agretti crus avec les Saint-Jacques #dineritalien #diner4mains


Tellement heureuse de cette soirée dédicace autour
Tellement heureuse de cette soirée dédicace autour de La Cucina Leggera,  ce nouveau livre réalisé avec mon amie photographe Valérie @valerie_lhomme 🍀Merci infiniment à la librairie @librairievousdireencore pour son accueil si chaleureux, et à tous les amis et lecteurs présents : votre présence m’a touchée ❤️. @hachettecuisine  #lacucinaleggera #lacucinaleggeralaurazavan #livrecuisineitalienne2026 #cuisinelegere #cuisinenaturelle


LA CUCINA LEGGERA en librairie à partir du 14 janv
LA CUCINA LEGGERA en librairie à partir du 14 janvier ! Ma cuisine italienne légère et gourmande , qui fait du bien 🍀avec les magnifiques photos de @valerie_lhomme @hachettecuisine  #lacucinaleggeralaurazavan #cuisineitalienne #sefairedubien #bienmanger #livrecuisineitalienne2026


La zuppa pavese : un bon bouillon , du bon pain gr
La zuppa pavese : un bon bouillon , du bon pain grillé , un œuf bio et du parmesan ! / le velouté de potimarron, gorgonzola, romarin &noisettes du Piémont . 
@saveurs_magazine déc/janvier , photo @valerie_lhomme , recette @laura.zavan #soupe #zuppapavese #cuisineitalienne #soupebouillonpainoeufparmesan #veloutepotimarrongorgonzolanoisettes


Zuppe ! / Soupes ! 5 recettes de soupes pour se ré
Zuppe ! / Soupes ! 5 recettes de soupes pour se réchauffer : La zuppa pavese : du bon bouillon, du bon pain , un œuf et du parmesan / La soupe de pois cassés, épeautre et fenouil / La soupe à l’orge et aux légumineuses / Le velouté de potimarron , gorgonzola , noisette / la soupe de riz , chou frisé et saucisse ! dans @saveurs_magazine déc/janvier , avec les photos gourmandes de @valerie_lhomme , recettes @laura.zavan .
#soupes #zuppe #soupesdhiver #cuisineitalienne


Envie d’une soupe ? Soupe de pois cassés, épeautre
Envie d’une soupe ? Soupe de pois cassés, épeautre et fenouil & des copeaux de pecorino . @saveurs_magazine déc-janvier , photo @valerie_lhomme , recette @laura.zavan #soupe #soupepoiscasseepeautrefenouil #zuppa #cuisineitalienne


BUON ANNO 2026 ! 🍀🌸🌟📚. Avec LA CUCINA LEGGERA j’ai
BUON ANNO 2026 ! 🍀🌸🌟📚. Avec LA CUCINA LEGGERA j’ai eu envie de transmettre une cuisine italienne plus légère, plus végétale et toujours gourmande. Une cuisine intuitive, accessible, sans règles rigides , juste l’envie de se faire du bien au quotidien ! du bon sens, du plaisir et de la bienveillance… ça vous dit ? Photos de @valerie_lhomme 📸 @hachettecuisine /  sortie le 14 janvier 2026 #lacucinaleggeralaurazavan #cuisineitalienne #sefairedubien #bienmanger #livrecuisineitalienne2026


LA CUCINA LEGGERA
La cuisine italienne comme je l’

LA CUCINA LEGGERA
La cuisine italienne comme je l’aime :
simple, généreuse, légère… et profondément gourmande.

📘 En librairie le 14 janvier
👉 Précommandes ouvertes
📸 @valerie_lhomme
@hachettecuisine
#LaCucinaLeggera #CuisineItalienne #GourmandEtLéger #MangerMieux #livrecuisineitalienne2026


✨ Le 14 janvier sort LA CUCINA LEGGERA .
une autre

✨ Le 14 janvier sort LA CUCINA LEGGERA .
une autre façon de cuisiner italien : plus légère et toujours gourmande ! Avec les belles photos de @valerie_lhomme chez @hachettecuisine 👉 Précommandes ouvertes  #nouveaulivrecuisineitalienne #lacucinaleggeralaurazavan


🎁 💫 La cuisine italienne vient d’être élue patrimo
🎁 💫 La cuisine italienne vient d’être élue patrimoine mondial immatériel par l’UNESCO, un trésor à célébrer et à partager !  la meilleure idée cadeau pour Noël ? Un panier gourmand + un de mes livres ! 🇮🇹📚 avec les magnifiques photos de @valerie_lhomme , tout ce que j’aime partager !
@eatalyparis #cuisineitalienne #produitsitaliens #epicerieitalienne #eatalyparis #livresdecuisineitalienne #cadeaunoel #italiemythiquelivrecuisine @mangoeditions #lacucinapovera @hachettecuisine #veniselesrecettesculte @maraboutcuisine #cuisineitalienneunesco #cucinaitalianaunesco #cucinaitalianapatrimoniodellumanità


Hier chez @eatalyparis : des livres, des sourires,
Hier chez @eatalyparis : des livres, des sourires, des échanges délicieux… et @valerie_lhomme la magicienne derrière les photos ! Merci pour cet accueil si chaleureux. ❤️📚✨ #eatalyparis #livresdecuisineitalienne #lacucinapovera @hachettecuisine @italiemythique @mangoeditions #veniselesrecettesculte @maraboutcuisine #laurazavanlivresdecuisine


DEDICACES cet après midi 10 décembre jusqu’à 19h à
DEDICACES cet après midi 10 décembre jusqu’à 19h à @eatalyparis ! Je vous attends en compagnie de @valerie_lhomme,  mon amie photographe ! @laura.zavan @hachettecuisine @mangoeditions @maraboutcuisine


Mozzarella in carrozza / Sandwich frit à la mozzar
Mozzarella in carrozza / Sandwich frit à la mozzarella dans @saveurs_magazine d’octobre- novembre , photo de @valerie_lhomme 
La mozzarella in carrozza est une recette traditionnelle des régions de Campanie et du Latium, née comme un plat «anti – gaspi» pour utiliser de la mozzarella et du pain plus très frais. Je propose la version romaine, avec l’ajout d’un anchois – j’y glisse aussi une feuille de basilic ou un peu d’origan pour encore plus de gourmandise. #mozzarellaincarrozza


Les fritures ! #Aubergines farcies, #Panzerotti ,
Les fritures ! #Aubergines farcies, #Panzerotti , fiori di zucca , mozzarella in carrozza ,fritto misto di pesce dans @saveurs_magazine d’octobre/ novembre , avec les photos gourmandes de @valerie_lhomme , recettes @laura.zavan / #fritures #fritti #fritto #frituresitaliennes #cucinaitaliana #cuisineitalienne #laurazavanrecipes #milanesedimelanzana #auberginecordon-bleu #mozzarellaincarrozza #frittomisto #frittomistodipesce #friture #frituredepoisson #fioridizucca


Panzerotti ! Petits chaussons tomate-mozzarella ,
Panzerotti ! Petits chaussons tomate-mozzarella , comme dans les Pouilles .. souvenir d’été .. dans @saveurs_magazine octobre/ novembre, photo de @valerie_lhomme , recette @laura.zavan #panzerotti



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